GUÍA PARA IR AL BAÑO!!!

Algunos consejitos para controlar el pipí y la caca!!!

Para que el proceso de enseñar a tu hijo/a a ir al baño solito/a no se les dificulte mucho a ti y a tu niñ@, lee lo que suele funcionar y lo que no. Aquí algunas estrategias que les han funcionado a otros padres: 

Espera a que esté list@

Ten en cuenta que no hay una edad mágica en la que los niñ@s están listos para aprender a ir al baño solit@s. 


La mayoría de ellos habrá desarrollado las habilidades físicas y cognitivas necesarias entre los 18 y los 24 meses (aunque hay niñ@s que no están list@s hasta que tienen casi 3 años de edad, o incluso 4).


Si tu hij@ está viviendo cambios como la llegada de un hermanit@, entrar a la escuela, un viaje o cambio de casa, es mejor esperar a que su pequeño mundo esté de nuevo en calma antes de empezar. 


Una vez que hayas empezado, si no obtienes buenos resultados al cabo de varias semanas, eso significa que tu hij@ en realidad no estaba list@.


Espera algunas semanas o hasta que identifiques señales de que está list@, y vuelve a intentarlo.

Planéalo con antelación

Antes siquiera de salir a comprar el orinal o acople de baño, es bueno que pienses y planees cómo quieres llevar a cabo el entrenamiento.


Decide cuándo y cómo quieres empezar, qué harás cuando tu niñ@ tenga los inevitables "accidentes”, y cómo sabrás si es mejor abandonar el entrenamiento por el momento y volver a probar más adelante. 


IMPORTANTE 

Al principio márcale un horario para ir al baño, intenta averiguar cuando suele hacer caca, para adelantarte, siéntalo en el baño y tú hazle compañía y haz amena la espera, cuéntale un cuento o canta una canción repetitiva corta, sobre el pipí o la caca. (Puedes inventarla) solo una frase corta.


Pero aunque es bueno planear, también es importante recordar que tendrás que ser flexible. No hay forma de saber de antemano cómo le irá a tu niñ@, ni qué técnicas le funcionarán mejor. 


Ten en cuenta que, al igual que con la mayoría de las etapas importantes en el desarrollo de l@s niñ@s, el éxito no suele ocurrir de forma lineal, es decir, en constante marcha hacia una meta. 


Tu niñ@ podría empezar muy bien, y luego volver atrás en una etapa u otra del aprendizaje. 


Habla acerca de tu plan con el/la pediatra, las personas que lo cuidan. Cuando tengas un plan definitivo, asegúrate de que tanto tú como las demás personas que cuiden a tu niñ@ puedan seguirlo fielmente, excepto si hay retrasos inesperados y otros obstáculos, claro.

Ten paciencia y mantén la calma

Hay una serie de pasos para la retirada del pañal que tu hijo tendrá que superar, y esto es algo que puede llevar bastante tiempo. 

Puedes empezar por el braga/pañal.

Es cierto que algun@s niñ@s aprenden en pocos días, pero para otros el entrenamiento dura varias semanas, o hasta meses, sobre todo hasta que ya puedan dormir toda la noche sin pañales. 


No trates de apresurar a tu niñ@ (ni dejes que otros lo hagan) para que abandone los pañales más rápido de lo que puede.


Permítele que lo haga a su propio ritmo y que se acostumbre poco a poco a este nuevo y complicado proceso, y verás que avanza de una etapa a la siguiente de manera natural. 


Trata de motivarlo cariñosamente, recordándole que use su orinal o el inodoro (puedes usar unos asientos especiales que se colocan sobre la taza de baño), y halagándolo. Pero si tu hijo se retrae o retrocede, no insistas demasiado.

Elógialo cuando lo haga bien

A lo largo de este proceso, tu hijo buscará en ti señales de aprobación y reconocimiento —los llamados "refuerzos positivos"— por sus logros.


Cada vez que tu niñ@ trate de usar su orinal o de hacer en la taza del baño, o dé el siguiente paso en su entrenamiento (aunque no lo logre por completo), dile que lo está haciendo bien y que te enorgulleces de él. 


Pero no exageres porque si lo elogias desmesuradamente le puedes poner nervios@ y aumentar su miedo de fallar, lo cual puede provocar más "accidentes" y retrasos.

Prepárate para los "accidentes"

Es muy probable que tu hij@ tenga muchos accidentes antes de que aprenda a usar el orinal a la perfección. No te enojes ni lo regañes cuando gane el pipí o la caca.


Recuerda que hasta hace muy poquito tiempo tu hij@  aún no había desarrollado completamente sus músculos, y por lo tanto no tenía el control necesario para lograr contener sus necesidades. Y eso sucederá sí típicamente alcanza sus hitos de desarrollo en la edad recomendada o un poco antes. 


Con el tiempo, tu peque se volverá muy competente, pero mientras esté aprendiendo, lo mejor que puedes hacer es limpiarlo calmadamente cuando se equivoque y sugerirle que la próxima vez trate de usar su orinal. 


Usa nuestra guía, que te ayudará a reconocer las señales de que tu hij@ está list@ para aprender a ir al baño solit@.

LA IMPORTANCIA DE LAS RUTINAS Y EL ORDEN EN LOS PRIMEROS AÑOS DE VIDA

Encontrar las cosas en el mismo lugar permite al niño anticipar situaciones que ya fue conociendo y explorando. Recordar la colocación de los materiales le ayuda a orientarse en el ambiente.

Encontrar las cosas en el mismo lugar permite al niño anticipar situaciones que ya fue conociendo y explorando.

Los espacios y materiales de juego tienen una gran influencia en el aprendizaje para la infancia. Mantener el orden en los espacios de juego puede llegar a convertirse en un verdadero problema. Lo que quizá no sepamos es que detrás de ese orden que todos ansiamos y que nos preocupamos por mantener en casa, se esconden otros aprendizajes. Según María Montessori: “Es necesario que el niño encuentre orden y estabilidad en su entorno, ya que su construcción la está realizando a partir de los elementos que le rodean”. Por tanto, el orden se presenta como una de las necesidades fundamentales durante la infancia.

Por ello las rutinas en el tiempo ayudan a los niñ@s a situarse y le permiten anticiparse a una acción. Les aporta tranquilidad y seguridad.

Por medio de las rutinas diarias, saben que esperar, por ejemplo; esperar con seguridad que sus padres los recogerán en el centro infantil y evitar así la ansiedad, de no saber lo que pasará.

SEPARACIÓN E INDEPENDENCIA

Tu recién nacido no tiene sentido de su individualidad; cree que, mamá y él son dos en una sola persona y no se da cuenta de que las manitas y piececitos que se mueven frente a él son los suyos. Con el tiempo, a medida que se desarrolla mental y físicamente, irá comprendiendo que él también es una persona separada, con su propio cuerpo, pensamientos y sentimientos. Lógicamente, también querrá hacer las cosas a su manera.

Cuándo comienza el sentido de la individualidad de tu bebé se desarrolla progresivamente, con el paso de los años. 

A los 6 ó 7 meses, el bebé comienza a percibir que está separado de ti y que lo puedes dejar solo. Aquí se inicia normalmente la ansiedad para con los extraños, que puede durar hasta bien entrado el segundo año de vida.

Pero una vez que el bebé se hace más sociable y confía en que vas a volver aunque lo dejes en la escuela infantil, podrá evolucionar e ir forjando su propia identidad. De hecho, para cuando empiece a caminar, esa nueva independencia puede ser tan fuerte que incluso cause algunos problemas. El querer las cosas "como yo lo diga" es la causa de muchos berrinches y rabietas.

Cómo se desarrolla

12 a 18 meses

En esta etapa de la vida la aventura del auto descubrimiento inicia y se da una transformación entre ser una persona indefensa y empezar a ser independiente. Esto trae un período de cambios de humor y problemas de comportamiento. Pero si entiendes las razones que tienen las acciones de tu hij@, te será más fácil sobre vivir la etapa. 

Tu pequeñ@, que dependía totalmente de tí, ahora tiene la capacidad física y mental para explorar por si mismo. Para él/ella moverse es una aventura y seguramente se siente dueñ@ del mundo. Todos estos cambios son muy rápidos pero irá conociendo sus límites, al tratar de escalar un sillón, por ejemplo o cando no sepa bajarse de un mueble. En ese momento, tu hij@ se da cuenta de que no lo tiene todo resuelto y se frustra o se asusta, pero hay un valor en ello, está desarrollando su individualidad. 

Tu hij@ ha aprendido que es una persona separada de tí y que puedes dejarlo. Sin embargo aún tienen la capacidad para saber con certeza que regresarás, por eso, es posible que se inquiete si te pierde de vista. Esta ansiedad de separación puede ir y venir en los siguientes años, normalmente tiene su pico a los 18 meses y tiende a desaparecer para los 3 años.

TU HIJ@ SE NIEGA A CAMINAR

 Penelope Leach.

Especialista en cuidado de niños y escritora.


Muchos niños se niegan por completo a caminar cuando papi o mami caminan, pero corretean de un lado a otro, muy contentos, cuando papi y mami están sentados. 

Este comportamiento puede parecer una muestra de flojera o una desafiante oposición a la advertencia de que "es hora de volver a casa", pero rara vez responde a estas motivaciones. Andar, para los niños que acaban de aprender, no significa ir de un punto A a otro punto B, sino que suele seguir un patrón de idas y venidas para explorar el mundo, alrededor de un adulto que está quieto en un solo sitio. Si el adulto se mueve, su patrón se interrumpe; el/la niñ@ puede sentirse desconcertado, tirarse al suelo y gritar. 

Si sigues andando, quizás no te seguirá. Si regresas y lo tomas de la mano, puede que te siga durante unos pocos pasos, pero incluso con ese enlace físico quizás no querrá seguir caminando a la par tuya y te pedirá que lo cargues en brazos. Quiere que lo lleves porque hasta que no tenga cerca de tres años, ésta es la única forma en la que puede permanecer contigo en todo momento. 

Si tu hij@ no es capaz de caminar a tu lado trayectos largos y tú no quieres o no puedes llevarlo en brazos, la respuesta obvia es llevarlo sentado en un cochecito de paseo, aunque eso no sea lo que él quiere. Incluso cuando son capaces de caminar junto a otras personas, la mayoría de l@s  pequeñ@s tienen al menos algunos periodos en sus vidas en los que quieren que los lleven en brazos más a menudo de lo que los adultos quieren llevarlos.

Si lo llevas en brazos está cerca de ti y le estás abrazando, por lo que tiene una recompensa emocional. Además, ir en brazos tiene ventajas físicas que van más allá de aliviar sus piernas cansadas. Cuando tomas en tus brazos a tu hij@ su vista se expande y en lugar de ver piernas y ruedas, puede ver el mundo como tú lo ves.

Y para rematarlo, está por encima de cualquier cosa que pueda parecer peligrosa como perros que pasan, y puede ver las caras de los adultos y escuchar lo que se dicen unos a otros. 

No es de extrañar que le gusten los brazos, y por eso tienes que tratar de encontrar formas de hacer que caminar o llevarlo en cochecito de paseo, sea igualmente agradable para él. 

Caminar puede ser divertido y también seguro si dejas que se coloque delante de tí y empujas el cochecito de paseo con sus manos puestas entre las tuyas, o si hay partes seguras en las que pueden perseguirse o competir para ver quién corre más.

Ir en el cochecito de paseo puede ser divertido si tiene el asiento orientado mirando hacia ti y le cantas canciones, le haces bromas o muecas, o si el asiento mira hacia delante puedes pretender ser un caballo y pedirle a tu hijo que maneje "el carro". Cuando todo eso falle, y sólo quiera que lo lleves en brazos, intenta hacer turnos: "Te llevaré hasta ese árbol y luego tú caminas hasta la esquina...". ¿No hay árboles o esquinas? Intenta darle un límite numérico: "Voy a contar hasta 100 y luego te llevo en brazos un ratito." ¡Puede que incluso se distraiga antes de que llegues a 100!

TRUCOS PARA NO PERDER LA PACIENCIA CON L@S NIÑ@S

De Jesús Falcón.


La paciencia es vital, porque cuando nos dirigimos a l@s niñ@s est@s necesitan ver que estamos absolutamente convencidos de lo que decimos y que por ese mismo motivo somos capaces de decirlo seren@s, sin perder los nervios. Además, nos permite mantener una conexión profunda y significativa con nuestr@s hij@s y hacerles ver que perder las formas nunca es el camino adecuado. Pero a veces es difícil ser paciente cuando l@s hij@s lo cambian todo de sitio y no devuelven nada a su lugar, cuando intentan coger todo en el supermercado, cuando rompen uno de nuestros objetos de la casa favoritos, cuando no quieren comer…y es especialmente difícil cuando ya hemos acumulado mucho estrés o angustias previas por el trabajo o cualquier otro problema familiar. Y es esa dificultad la que hace que perdamos los nervios, que explotemos, que peguemos gritos…y que al final nos sintamos mal por no haber sabido comportarnos ante los más peques, repitiendo eso mismo que a ellos/as les reprochamos.

La crianza de los hij@s es complicada, y eso nadie lo duda, pero debemos procurar minimizar nuestras presiones diarias y nuestro nivel de estrés, para que no sean precisamente l@s niñ@s l@s que nos hagan estallar, ya que son l@s que más cariño y buenas palabras necesitan. Además, no podemos olvidar que l@s niñ@s también luchan continuamente contra sus emociones, que aún no son capaces de manejar, y de poco servirá decirles que deben hacerlo si luego observan cada día que los adultos tampoco son capaces de enfrentar ni controlar las suyas propias.

Debemos darnos cuenta, por tanto, de la importancia que tiene el estar en sintonía con las emociones de los más peques, ayudándoles a calmarse y a desarrollar habilidades y valores tan importantes en la vida como la empatía. L@s niñ@s pequeñ@s no tienen el cerebro y el sistema nervioso aún totalmente desarrollado, por lo que para ell@s comportarse adecuadamente o mostrar madurez emocional puede ser algo todavía muy complicado, casi imposible. Por eso los padres deben servir como modelos y mostrar el camino a sus hij@s de la calma y de la resolución de problemas en paz. Esa paciencia, además, es la que hace que l@s niñ@s se sientan segur@s y aprendan a tener autoconfianza e interés por hacer las cosas cada día mejor.

Pasos para lograr mantener la paciencia con los niños

• Esto no solo te pasa a ti

Es importante que siempre tengas en cuenta que esto no solo te pasa a ti y que les sucede a todos los padres del mundo. Además, el ánimo que se tenga justo en ese momento influirá mucho también en tus reacciones. Si has tenido un mal día, no trates de dártela de súper mamá o papá y relájate, que tú también te lo mereces.

• Aléjate por un momento

Si ocurre algo que te saca fuera de tus límites, simplemente aléjate de la escena por un momento sin decir nada. Dirígete al baño, por ejemplo, y aléjate durante 5 minutos, lávate la cara y cuenta hasta diez. Vuelve solo después, cuando ya hayas encontrado de nuevo la calma y tu respiración sea normal.

• Empatiza con la frustración de tus hij@s

Presta toda la atención del mundo a tus hij@s, aunque estés haciendo algo justo en ese momento. Ell@s se sienten frustrad@s cuando no consiguen lo que desean y eso hace que se comporten mal o se salgan de los límites, pero salirse con la suya nunca debe incluir el ser o no escuchados, pues esperan de ti que les ayudes a encontrar esa calma perdida.

CÓMO ESTIMULAR EL DESARROLLO MOTOR DE TU HIJ@

Escrito para BabyCenter en Español

Aprobado por la Junta de Asesores Médicos de BabyCenter en Español.

 

Si tu hij@ es como la mayoría de los pequeños de entre 1 y 3 años de edad, está lleno de energía. Tiene un deseo enorme de estar en movimiento, tocar y agarrar cosas, y explorar su entorno porque (¡por fin!) puede hacerlo. 

Aunque parezca un torbellino de movimiento sin dirección, los peques usualmente desarrollan sus habilidades físicas en una secuencia predecible, “afirma Andrew Adesman, jefe de pediatría del desarrollo y el comportamiento en el Hospital infantil Schneider de Nueva York”.

De igual manera que los bebés ruedan antes de gatear, los niños de entre 1 y 3 años se desplazan por la habitación, apoyándose de objeto en objeto antes de caminar sin apoyo, y generalmente trepan antes de saltar con ambos pies. 

Pero la rapidez con la que los niñ@s progresan varía considerablemente. Puedes hacer muchas cosas para estimular los avances de tu hij@. Prueba estas sugerencias, divididas en diferentes áreas de habilidades: 

Empujar y estirar. Si aún está aprendiendo a caminar, los juguetes para empujar y estirar son perfectos para tu niñ@.

Una vez que tu pequeñ@ aprenda que sus piernas son la clave de la movilidad, le encantará usarlas para ir de un lado a otro...

Lanzar y atrapar. Las pelotas de distintos tamaños (para lanzar, atrapar o rodar) desarrollan la coordinación ojo-mano.

Trepar y mantener el equilibrio. Una de las cosas que les encanta hacer a los niños de entre 1 y 3 años es usar su nueva habilidad de caminar y llevarla un poco más lejos.

Correr y saltar. A los niños les encanta correr y saltar, pero lograr que ambos pies se levanten del suelo al mismo tiempo es más difícil de lo que muchos recordamos.

Nadar y chapotear. Jugar en el agua es una forma excelente de mejorar la coordinación y ayudar a tu hij@ a sentirse cómod@ con su cuerpo, pero es importante observar bien las señales de tu hij@ cuando empieza a jugar en el agua.

NUESTRA MANERA DE ENSEÑAR, EL COLEGIO INFANTIL JESÚS MI AMIGO!!

Propuestas para el desarrollo de la conciencia fonológica 


Para leer y escribir los niñ@s deben poder reconocer los sonidos que forman las palabras y establecer las correspondencias con las letras. Si un niñ@ no reconoce los sonidos que están en las palabras, ¿cómo sabrá con qué letras representarlos para escribir?

La conciencia fonológica se refiere, precisamente, a la capacidad de reconocer los sonidos y las secuencias de sonidos que forman las palabras (Borzone y Signorini, 2002).

Al escuchar una palabra, por ejemplo, perro, los niños no piensan en los sonidos que la componen (/p-e-rr-o/), sino en lo que quiere decir, en un perro en particular. Sin embargo, lo que escribimos es lo que decimos. Las letras representan los sonidos que pronunciamos. Para aprender a leer y escribir los niñ@s tienen que darse cuenta de que las palabras están formadas por sonidos y que las letras que escribimos representan esos sonidos.

Además, los niñ@s tienen dificultad en descubrir que las palabras están formadas por sonidos porque al pronunciarlas, los sonidos se articulan juntos (cuando decimos mesa, al pronunciar la /m/ ya colocamos la boca para decir /e/; no decimos cada uno de los sonidos por separado). Como no los pueden distinguir en su propia articulación, entonces, no pueden establecer las relaciones entre éstos y las letras. Debido a ello cuando los niñ@s pequeñ@s están aprendiendo a escribir y a leer es necesario ayudarlos a que piensen sobre las palabras que usan: cómo suenan, cómo se dicen, ya que eso les permite realizar aprendizajes fundamentales.

Cuanto antes entiendan que las letras representan los sonidos que pronunciamos, más rápido pueden aprender a leer y a escribir y menos dificultades van a tener.

Muchos niñ@s leen y escriben algunas palabras de memoria antes de haber desarrollado las habilidades involucradas en la conciencia fonológica. Esta estrategia, frecuente en los momentos iniciales del proceso de alfabetización, permite que los niñ@s  lean y escriban una cantidad limitada de palabras.

Después, cuando se dan cuenta de que el habla está formada por sonidos, desarrollan conciencia fonológica y cuando aprenden algunas de las correspondencias entre las letras y los sonidos, avanzan más allá de la lectura y la escritura de memoria y empiezan a analizar las palabras (identificar qué sonidos conforman las palabras) para leerlas y escribirlas.

Por eso, en nuestro Centro, es importante que relacionen las letras con una imagen, cuantas más etiquetas encuentren en su entorno, mejor relacionarán la escritura con la lectura y el habla. 

(Amparo Teruel, maestra de Educación Infantil en el Colegio Infantil Jesús Mi Amigo II)

Francesco Tonucci

Francesco Tonucci (Fano, Italia, 1941) es un pedagogo y docente italiano referente de la innovación educativa en Europa y Latinoamérica. “Abuelo y educador de educadores”, se define él. Aprovechando su paso por el ciclo ‘Hay Vida en Martes’ de Espacio Fundación Telefónica, ha perfilado para Fundación Telefónica una especie de manual asertivo para aplicar en las aulas.
Los 5 síes de la educación, como lo hemos llamado, mejorarían la calidad educativa en muchos colegios de Europa y América.
Hay Vida en Martes.
Tonucci divulga entre docentes y pedagogos el modelo educativo en el que él cree, porque lo ha visto y estudiado. Un modelo basado en las escuelas abiertas, capaces de acoger a todos los alumnos y que pongan en valor las inteligencias múltiples, ya que todas valen. Según Tonucci, los maestros están para “ayudar a los niños a desarrollar sus capacidades” y las escuelas deberían ser “el lugar idóneo para que el niño pueda encontrar su naturaleza y luego desarrollarla”.
frato“Solo soy una persona que va contando cosas que aprendí de maestros innovadores que he tenido la suerte de tener cerca”, afirma Tonucci con la humildad de los grandes. El investigador italiano se ha prestado a hacer un esquema con los cinco síes de la educación:
1º) “SÍ” A LA CONFIANZA EN LOS NIÑOS.
Saber que los niños saben es la primera premisa. Tenemos que confiar en la competencia y la capacidad de los niños. A partir de ahí, todo el planteamiento anterior que arrastramos se derrumba: la idea de que la escuela está hecha para niños que no saben y que por tanto ellos tienen que escuchar y nosotros, los maestros, hablar, porque nosotros sabemos y ellos no… Todo eso es equivocado: los niños saben. La consecuencia de esta afirmación llega con el segundo sí:
2º) “SÍ” A ESCUCHAR A LOS NIÑOS.
Escuchar a los niños significa que tenemos que abrirnos al mundo que ellos llevan consigo a la escuela. Y este es el material principal de la escuela. La capacidad de abrir los oídos al mundo interior de cada alumno lleva implícita una tercera consecuencia:
3º) “SÍ” A LAS DIVERSIDADES:
Las diversidades son la riqueza, la igualdad es la pobreza de la educación. Tonucci propone incluso mezclar las edades: no tiene sentido que tengan todos 8 años, deberían ser grupos heterogéneos para aprovechar esta diversidad. A la diversidad de la raza, de las capacidades, del género, la diversidad de la educación de proveniencia… todo eso enriquece la escuela. Habría que sumar a todas estas diversidades la de la edad. La consecuencia de este ‘sí’ conlleva una quinta premisa para mejorar la educación:
4º) “SÍ” A LOS MUCHOS LENGUAJES:
La proyección de la diversidad en la escuela es que ésta reciba a cada alumno con sus distintas particularidades y en función de ellas, les ofrezca posibilidades de expresión diferentes, como prevé el artículo 13 de la Convención de los Derechos del Niño que hace referencia a la libertad de expresión.
5º) “SÍ” A LOS ÚLTIMOS:
El objetivo de una escuela. (entendiendo por ella una escuela abierta a todos, no importa si la gestión es privada o estatal) es la de ser la escuela de los últimos. Los últimos deben ser nuestros preferidos, los que necesitan más que todos, porque no tienen una posibilidad alternativa. Solo la escuela puede ayudarles a recuperar las lagunas que la vida le ha dado naciendo con dificultades… económicas, culturales… con lo cual deben ser los alumnos preferidos.
Francesco Tonucci. Pedagogo.

CÓMO TRABAJAR LAS EMOCIONES DE LOS NIÑOS/AS A TRAVÉS DE LA MÚSICA

La música tiene la capacidad de influir en nuestras emociones.
La asociación de emociones con canciones nos habla de la conexión personal que todos somos capaces de sentir con la música, y de cómo la música se utiliza para autorregular las emociones. Esta es, de hecho, una de las formas más comunes en las que se consume música: para cambiar las emociones y los estados de ánimo (Sloboda, 2010). Con todo esto, resulta claro que es posible trabajar las emociones de los niños con música.
La conexión con la regulación de las emociones inducidas por la música se forma, en gran medida, durante la adolescencia y los primeros años de vida adulta. Esta conexión está estrechamente relacionada con el desarrollo de la identidad propia y la influencia de los grupos de pares. Es decir, las canciones y artistas favoritos de la mayoría de la gente son aquellos que escucharon con sus amigos en el instituto y en la universidad.
Pero, en realidad, la influencia de la música y su relación con las emociones empieza mucho antes. Los niños se sienten atraídos por la música de forma natural, incluso cuando son muy pequeños. Además, la música puede utilizarse para influir en las emociones de los niños, incluso en la primera infancia.
En un estudio reciente publicado en un número especial de Frontier in Human Neuroscience, las expertas Kimberly Sena Moore y Deanna Hanson-Abromeit estudiaron en profundidad cómo se puede estructurar la música para facilitar los cambios emocionales de los niños desde la edad preescolar. Vamos a verlo.
Cómo trabajar las emociones de los niños con música.
Razones fundamentales por las que se pueden trabajar las emociones de los niños con música.
La música es apropiada para facilitar el desarrollo de los niños.
Existe una conexión bien documentada entre la música, las emociones y la excitación fisiológica, incluso en los bebés.
La música se usa de una forma común en las interacciones musicales entre el cuidador y el niño.
Más en Inicio.
La importancia de la motivación intrínseca en los niños.
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La herencia y el ambiente en el desarrollo de los niños.
¿En qué consiste el aprendizaje invisible?
Vamos a ver algunas formas musicales con las que podemos influir en el estado emocional de un niño y trabajar las emociones de los niños con música.
Trabajar las emociones de los niños con música: transiciones musicales
Las transiciones son los cambios que se producen a lo largo del día en el horario del niño. Los niños hacen, por ejemplo, una transición diaria entre el sueño y la vigilia, otra de la casa al colegio, de una clase a otra, del aula de educación formal a un aula de extraescolares, de extraescolares a la casa y de la vigilia al sueño.
Hay docenas de transiciones durante el día. Dada la energía consumida en ellas y el caos que puede acompañarlas, resulta que también hay docenas de oportunidades para ayudar con la música a facilitar las transiciones de los niños.
Una forma puede ser reproducir música de fondo para cambiar el ambiente del espacio y crear un ambiente más tranquilo. Elige música sin palabras que tenga un ritmo lento, un nivel de volumen suave y un sonido bonito y melódico. Reproduce la música durante 5-7 minutos durante el tiempo de transición.
Otra forma puede ser crear pequeñas cancioncitas de transición. Por ejemplo, puedes tener una canción para el momento del despertar, una canción para ir a la cama o una canción para el tiempo de cepillar los dientes. No hay que preocuparse por cómo suene esta canción, es una forma de jugar con el niño. Puedes coger la melodía de alguna canción que conozcáis bien y cambiar la letra.
Juegos Musicales
A los niños les encanta jugar. Se lo pasan bien, socializan y aprenden con el juego. Así que, una segunda forma de influir en las emociones de un niño es a través del juego musical.
Cómo trabajar las emociones de los niños con música.
El juego musical puede incluir la exploración de sonidos. Podemos crear ritmos con objetos que encontremos en una habitación o bailar con música por el espacio haciendo un mix de estilos.
El juego musical también puede consistir en cantar juntos. Cantar canciones divertidas, tontas, canciones que le gusten al niño… Se trata de divertirse.
Calma Musical
Hay momentos para jugar y momentos para estar tranquilos. Podemos utilizar la llamada a la calma cuando un niño esté enfadado o molesto y queramos hacerlo sentirse mejor. También cuando esté demasiado enérgico y queramos que se calme. La música puede ayudar con esto. Elige una canción tranquila o que le guste mucho.
Si, además, cantamos la canción que elijamos, esto servirá para recordarle la conexión que existe entre los dos. Esto puede acelerar el regreso a un estado de calma
En definitiva, no olvidemos la importancia que puede tener la música en el desarrollo de un niño y en sus emociones. Es una gran herramienta capaz de facilitar muchos momentos de su día a día.
*28 junio, 2019
Este artículo fue redactado y avalado por la maestra Azucena Fernández.*

UNA TRAGEDIA SILENCIOSA.

Artículo escrito por el Dr. Luis Rojas Marcos, Psiquiatra.

Hay una tragedia silenciosa que se está desarrollando hoy por hoy en nuestros hogares, y concierne a nuestras más preciosas joyas: nuestros hijos. ¡Nuestros hijos están en un estado emocional devastador! En los últimos 15 años, los investigadores nos han regalado estadísticas cada vez más alarmantes sobre un aumento agudo y constante de enfermedad mental infantil que ahora está alcanzando proporciones epidémicas:
Las estadísticas no mienten:
• 1 de cada 5 niños tiene problemas de salud mental.
• Se ha notado un aumento del 43% en el TDAH.
• Se ha notado un aumento del 37% en la depresión adolescente.
• Se ha notado un aumento del 200% en la tasa de suicidios en niños de 10 a 14 años.
¿Qué es lo que está pasando y qué estamos haciendo mal? Los niños de hoy están siendo sobre-estimulados y sobre-regalados de objetos materiales, pero están privados de los fundamentos de una infancia sana, tales como:
• Padres emocionalmente disponibles.
• Límites claramente definidos.
• Responsabilidades
• Nutrición equilibrada y un sueño adecuado.
• Movimiento en general, pero especialmente al aire libre.
• Juego creativo, interacción social, oportunidades de juego no estructurado y espacios para el aburrimiento.
En cambio, estos últimos años, se los ha llenado a los niños de:
• Padres distraídos digitalmente.
• Padres indulgentes y permisivos que dejan que los niños "gobiernen el mundo" y sean quienes pongan las reglas.
• Un sentido de derecho, de merecerlo todo sin ganárselo o ser responsable de obtenerlo.
• Sueño inadecuado y nutrición desequilibrada.
• Un estilo de vida sedentario.
• Estimulación sin fin, niñeras tecnológicas, gratificación instantánea y ausencia de momentos aburridos
¿Qué hacer?
Si queremos que nuestros hijos sean individuos felices y saludables, tenemos que despertar y volver a lo básico. ¡Todavía es posible! Muchas familias ven mejoras inmediatas luego de semanas de implementar las siguientes recomendaciones:
• Establezca límites y recuerde que usted es el capitán del barco. Sus hijos se sentirán más seguros al saber que usted tiene el control del timón.
• Ofrezca a los niños un estilo de vida equilibrado lleno de lo que los niños NECESITAN, no sólo de lo que QUIEREN. No tenga miedo de decir "no" a sus hijos si lo que quieren no es lo que necesitan.
• Proporcione alimentos nutritivos y limite la comida chatarra.
• Pase por lo menos una hora al día al aire libre haciendo actividades como: ciclismo, caminata, pesca, observación de aves / insectos
• Disfrute de una cena familiar diaria sin teléfonos inteligentes o tecnología que los distraiga.
• Jueguen juegos de mesa en familia o si los niños son muy chiquitos para juegos de mesa, déjese llevar por sus intereses y permita que sean ellos quienes manden en el juego.
• Involucre a sus hijos en alguna tarea o que hacer del hogar, de acuerdo a su edad (doblar la ropa, ordenar los juguetes, colgar la ropa, desembalar los víveres, poner la mesa, dar de comer al perro etc.)
• Implemente una rutina de sueño consistente para asegurar que su hijo duerma lo suficiente. Los horarios serán aún más importantes para los niños de edad escolar.
• Enseñar responsabilidad e independencia. No los proteja en exceso contra toda frustración o toda equivocación. Equivocarse les ayudará a desarrollar resiliencia y aprenderán a superar los desafíos de la vida,
• No cargue la mochila de sus hijos, no lleve sus mochilas, no les lleve la tarea que se olvidaron, no les pele los plátanos ni les pele las naranjas si lo pueden hacer por sí solos (4-5 años). En vez de darles el pez, enséñeles a pescar.
• Enséñeles a esperar y a retrasar la gratificación.
• Proporcione oportunidades para el "aburrimiento", ya que el aburrimiento es el momento en que la creatividad despierta. No se sienta responsable de mantener siempre a los niños entretenidos.
• No use la tecnología como una cura para el aburrimiento, ni lo ofrezca al primer segundo de inactividad.
• Evite el uso de la tecnología durante las comidas, en automóviles, restaurantes, centros comerciales. Utilice estos momentos como oportunidades para socializar entrenando así a los cerebros a saber funcionar cuando estén en modo: "aburrimiento"
• Ayúdeles a crear un "frasco del aburrimiento" con ideas de actividades para cuando están aburridos.
• Esté emocionalmente disponible para conectarse con los niños y enseñarles auto-regulación y habilidades sociales:
• Apague los teléfonos por la noche cuando los niños tengan que ir a la cama para evitar la distracción digital.
• Conviértase en un regulador o entrenador emocional de sus hijos. Enséñeles a reconocer y a gestionar sus propias frustraciones e ira.
• Enséñeles a saludar, a tomar turnos, a compartir sin quedarse sin nada, a decir gracias y por favor, a reconocer el error y disculparse (no los obligue), sea modelo de todos esos valores que inculca.
• Conéctese emocionalmente - sonría, abrace, bese, cosquillee, lea, baile, salte, juegue o gatee con ellos.
Para reflexionar... 🤔

Teresa Sanchez.

Manual de psicología aplicada.
Tienes una gran habilidad para prever lo que va a ocurrir y estar preparado/a ante las diferentes posibilidades.
Ejercicios sencillos para incrementar el bienestar.
Ocio digital.
Regular el uso recreativo de las redes sociales, correo electrónico, etc., para que no interfiera en las actividades de la jornada.
Descripción:
Reservar tiempos diarios (media hora por la mañana y media por la tarde, por ejemplo) para consultar redes sociales, Whatsapp, etc., por motivos no laborales, evitando las distracciones continuas en las tareas diarias y la dispersión de la atención.
Conclusiones:
Si organizamos el tiempo que dedicamos a las distracciones digitales, mejoraremos la atención en el resto de tareas y ganaremos tiempo de calidad.
Tiempo:
15 minutos de planificación.
Materiales:
No se necesitan.
Autor: Teresa Sanchez.

EFECTO PIGMALIÓN

Objetivo:
- Dirigir nuestra capacidad para influir positivamente en nuestro hijo/a adolescente generando expectativas de éxito.
Descripción:
- Crea una expectativa de éxito en tu hijo/a con mensajes positivos y programando una secuencia adecuada de tareas que vaya aumentando la capacidad de tu hijo/a para enfrentarse a situaciones personales difíciles.
Cuando haya conseguido solucionar el conflicto refuerza todo el proceso. Por ejemplo, proporcionarle un esquema para pedir un cambio o hacer una crítica a un amigo/a o familiar de forma asertiva: anímale a que cree el ambiente adecuado, que exponga la situación, hable de sus “sentimientos”, empatice con el otro haciéndole saber cómo se siente, reconozca su parte de responsabilidad en el asunto, pida opinión respecto al tema planteado y proponga una estrategia de cambio.
Pregúntale cómo ha ido y refuérzaselo. Sé humilde y asegúrate que se atribuye el mérito.
Conclusiones:
- Afianza la relación con tu hijo/a y contribuye a mejorar su seguridad y confianza.
Tiempo:
- 30 minutos.
Materiales:
- No se necesitan .
Autor: Laura Adánez.
Origen: Ovidio, en metamorfosis reelaboró el efecto Pigmalión y Daniel Goleman, en la práctica de la inteligencia emocional, lo utiliza como “El poder de Pigmalión” (1998).

GRATITUD HACIA NOSOTROS MISMOS

Empezar el día mimando nuestro cuerpo. La gratitud empieza por nosotros mismos.
- Nos levantaremos 10 minutos antes cada día, tomaremos conciencia de nuestra expresión facial, del estado de nuestra piel y de todo nuestro cuerpo.
Observaremos qué necesita nuestro cuerpo, en la ducha nos daremos un masaje con la esponja y el gel siendo conscientes de lo que sentimos al hacerlo.
Si nuestra piel está seca nos aplicaremos crema hidratante.
Seremos conscientes de la agradable sensación que sentimos en todo nuestro cuerpo.
- Conclusión:
La gratitud debe empezar por nosotros mismos, es importante escuchar a nuestro cuerpo que constantemente nos muestra sus necesidades.
- Tiempo:
10 minutos.
- Materiales:
Tiempo, gel de baño, crema hidratante... o lo que nuestro cuerpo nos pida.
Autor: Purificación Chorén

MANUAL DE PSICOLOGÍA APLICADA: GRATITUD


Sientes que la vida te sonríe en pequeños y grandes detalles y sientes gratitud por
Ejercicios sencillos para incrementar
UNA SORPRESA EN CADA RINCÓN 
Objetivo:
Potenciar la gratitud, cuando ésta está equilibrada en la persona.
Descripción:
Busca un momento fijo del día para reflexionar acerca de algo que te haya gustado de la persona hacia quien quieres mostrar gratitud: puede ser un gesto, una palabra, un acto, un momento especial, algo que hacía mientras ni siquiera se daba cuenta, o algo en lo que has caído en la cuenta sobre él o ella de repente, que no habías percibido antes. Si se te ocurre de repente o lo cazas en un momento dado, anótalo para que no se te olvide. Elige el soporte que prefieras para lanzar tu mensaje (pon en marcha tu creatividad), y hazle saber cuánto valoras eso que ha hecho o dicho, y lo agradecido o agradecida que estás por ello.
Ponle fecha, y escóndelo en algún sitio entre sus cosas, para que lo encuentre en algún momento, cuando menos se lo espere: dentro de un calcetín, en el bolsillo pequeño de su cartera, en la bolsa del gimnasio, pegado a su gomina, dentro de su gorro de invierno, en su estuche de maquillaje, etc.
En el mejor de los casos, encontrará la sorpresa de manera inesperada y seguro que le saca una sonrisa. En el peor de los casos, y mientras no la encuentre, el beneficiado o la beneficiada serás solo tú, hasta que puedas compartir esa gratitud.
Conclusiones:
Esta es una actividad ideal para realizar con la pareja, o con alguien con quien se conviva.
Para que los efectos sean más potentes se recomienda un mínimo de una vez a la semana.
Tiempo
Indeterminado. Desde unos segundos, hasta minutos u horas, depende de lo elaborado del mensaje.
Materiales
Cualquier soporte es válido: Un postit, una foto, un trozo de papel, un ticket de la compra, una grabación de audio, un pañuelo de tela, lo que prefieras para la ocasión (pon en marcha tu creatividad).
Autor: Esther Sevilla

MANUAL DE EJERCICIOS DE PSICOLOGÍA POSITIVA APLICADA

La alegría y la risa forman parte de tu vida cotidiana, te ayudan cuando es necesario afrontar situaciones tensas o complicadas y con ellas rebajas la tensión.
El manual de ejercicios de Psicología Positiva Aplicada, nos enseña ejercicios sencillos.
La risa se contagia
Objetivo
Cambiar nuestro estado emocional a uno más alegre.
- Elige una película que sea alegre y divertida o que contenga escenas que fomenten ver el lado divertido de lo que ocurre.
Un ejemplo puede ser la película “Nuestro último verano en Es- cocia” dirigida por Andy Hamilton (2014) que relata la historia de un divorcio, o cualquier otra película que se centre en el problema que preocupe, pero con humor o simplemente un film que te cambie el humor.
- Verla acompañado y tras ello comentar las escenas e intentar relacionarlas con situaciones de nuestra propia vida. De esta forma tomamos distancia y minimizamos la intensidad de la emoción negativa que haya podido suscitar esa situación.
- Conclusiones
Cuando nos encontramos bajos de ánimo, ver ejemplos de perso- nas que tienen la habilidad de encontrar el lado divertido es una fuente de aprendizaje (modelado). Además nos permite tener espacios de respiro en los que liberarnos de tensión.
✅ Seguiremos escribiendo sobre sencillos ejercicios de Psicologia Positiva, en las próximas semanas.

Francesco Tonucci Psicopedagogo

Tonucci defiende la autonomía de los más pequeños y recuerda que «tienen más capacidades de las que pensamos.
Francesco Tonucci ha conseguido que miles de niños en el mundo vayan solos al colegio. 
Su tesis.
-¿Por qué los padres tienen miedo y sobreprotegen a sus hijos?
- No hay una respuesta clara. Hace 30 años era todo diferente. Es importante saber que las ciudades de hoy no son más peligrosas que las de antes, es más, los datos dicen lo contrario. Están disminuyendo los delitos y los accidentes de tráfico pero sin embargo el miedo está creciendo. Esto es algo preocupante. Gran culpa de ello la tienen los medios de comunicación, ya que dedican mucha atención morbosa a lo peor que va ocurriendo en la sociedad. 
- Él defiende que los niños salgan solos a la calle, ¿por qué?
- Creo que la calle es peligrosa porque no hay niños en ella. Los niños tienen el poder y la capacidad de hacer segura la calle, ya que su presencia obliga a los adultos a tener más cuidado. Son la seguridad más barata y sencilla. También deberían de poner de su parte los medios de comunicación para que la sociedad vea que nuestras ciudades no se merecen el miedo que les tenemos.
- ¿Pero en grandes ciudades no le parece normal ese temor? 
- La idea de que tenemos hijos tontos está muy difundida y es una gran mentira. Los niños y niñas tienen más capacidades de las que pensamos. Son capaces de muchas cosas, nuestro problema es que evaluamos su comportamiento cuando están con nosotros, y ahí si que se comportan como tontos porque la manera que utilizamos los adultos es totalmente distinta y contradictoria. Nosotros salimos para llegar y lo importante es que no ocurra nada en el recorrido para que no se rompa nuestro equilibrio. A los niños, sin embargo, lo que les interesa es el recorrido en sí. Recoger una hoja, pararse, hacer alguna tontería, es decir, perder tiempo. Por ello, cuando están solos es cuando mejor se comportan.
- Asegura que el lugar más peligroso para un niño es su casa.
- No es algo que me haya inventado, las estadísticas lo dicen. Los médicos aseguran que las principales causas de ingresos de niños en hospitales son o accidentes domésticos o accidentes de coche. Los niños pasan mucho tiempo en casa y se aburren, por lo que tienden a hacer trastadas o a juguetear con cosas que no deberían. Aburrirse es una experiencia positiva solo si se da fuera de casa y con la posibilidad de hacer amigos.
- ¿Cómo influyen las nuevas tecnologías en los niños?
- Cada edad tiene sus necesidades. Creo que hasta los diez años, deberían vivir la realidad real y no la virtual. Hay que tocarse, pelearse... me da miedo la idea de que un padre piense que su hijo no necesita salir de casa para encontrarse con sus amigos porque pueden verse por Skype. No es lo mismo. Siempre aconsejo que los móviles y las tablets lleguen a manos de los niños más tarde, incluso a nivel educativo. No creo que el problema de la educación escolar se resuelva el día que todos utilicen tablets y pizarras electrónicas. Me preocupa esta manera de pensar, detrás de todo esto solo hay intereses comerciales. En mi opinión, dejaría la tecnología en manos del maestro, si creen que es necesario, adelante.
- ¿Son mejores los padres de ahora o los de hace 30 años?
- Lo bueno de ahora es que hay más sensibilidad educativa y participación por parte de los hombres, que hace años estaban ausentes de la educación de los hijos. El hecho de que muchos hombres participen en las labores del hogar ya es un elemento educativo importante. Tanto los hijos como las hijas tienen modelos mucho más equilibrados.
- ¿Qué requisitos tiene que cumplir un buen colegio?
- El papel de una escuela es aprobar a sus alumnos, no porque estos sean buenos, sino porque son buenos los maestros que están en ella. Tienen que ser capaces de que cada alumno consiga realizar sus capacidades.

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